Zähne werden nicht nur dazu benutzt, ein schönes Lächeln auf das Gesicht zu zeichnen. Ja, sie sind die Ursache für ein schönes Lächeln, aber die Zähne sind besonders nützlich für die richtige Verdauung der Nahrung. Sie sind es wert, angemessen gewartet zu werden, um ihre Rolle zu erfüllen und Hohlräume zu verwalten. Diese Karies sind die Hauptursache für die Unfähigkeit der Zähne, ihre Aufgabe zu erfüllen. Es ist notwendig, sich guten Gewohnheiten zu unterwerfen, um Karies zu vermeiden.
Nichts ist effektiver als Hygiene
Hygiene und Gesundheit sind zwei untrennbare Dinge. Sie sollten Ihre Zähne ausreichend putzen, um alle Formen von Bakterien loszuwerden, mindestens zweimal am Tag.
Zähne putzen aber nicht einfach so. Um Karies zu vermeiden, braucht man viel mehr als die berühmte Gewohnheit, sich die Zähne zu putzen. Wie putzen Sie Ihre Zähne richtig? Die richtige Einstellung ist es, vom Zahnfleisch bis zur Krone zu putzen, um die Mikroben zwischen den Zähnen zu vertreiben. Um eine gesunde Mundhygiene zu gewährleisten, ist es notwendig, dieselbe Geste mehrmals und an allen Mundwinkeln zu wiederholen.
Womit soll ich mir die Zähne putzen?
Es wird dringend empfohlen, Zahnpasten auf der Basis von Aloe Vera-Gel zu verwenden. Es ist bekannt für seine antiseptische Wirkung und vor allem sehr günstig für empfindliches Zahnfleisch, da es keine abrasiven Bestandteile enthält. Darüber hinaus heilt Aloe Vera. Schönheitsprodukte auf der Basis von Aloe Vera zeugen davon.
Wenn es darum geht, Karies vorzubeugen, hat Natriumfluorid oder Fluorid auch eine starke bakterizide Wirkung.
Es gibt auch pulverisiertes Salz und Aktivkohle, um ein wenig aus der Zahnpastazusammensetzung herauszunehmen. Doch Vorsicht vor übermäßigem Einsatz von Kohlenstoff. Es könnte schädlich sein. Es kann nicht schaden, Ihren Zahnarzt nach der Dosierung zu fragen.
Verhaltensweisen, die Sie zu Ihren täglichen Gewohnheiten hinzufügen können
Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur gut für den Magen, sondern auch für die Zähne.
Um Karies zu vermeiden, bekräftigen selbst Zahnärzte, dass es ratsam ist, den Konsum von Kohlenhydraten, wie z.B. Süßigkeiten, zu reduzieren. Sodas und Süßigkeiten müssen während des Bakterienbefalls verabschiedet werden. Ansonsten tötet der Verzehr nicht, solange man sie in Maßen konsumiert. Dasselbe gilt für Zwischenmahlzeiten, die schlecht für die Zähne und die Verdauung sind.
Andererseits ist es gerechtfertigt, das Zähneputzen vor dem Schlafengehen wieder zu beanspruchen, da die Bakterien nachts stärker werden.
Es würde auch nicht schaden, Omas Heilmittel anzuwenden. Es gibt Mundspülungen mit Salzwasser oder Zahnlösungen aus Naturprodukten wie Zehen, Knoblauch oder Kamille.
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